slank door de overgang

Hoe de overgang de verandering op jouw figuur inzet en voor gewichtstoename zorgt

Veel van de bekende veranderingen die de overgang op ons figuur en gewicht heeft zijn inmiddels bekend. Als je eenmaal in de overgang zit, zal je gegarandeerd te maken krijgen met een van de beruchte overgangssymptomen. De verandering die ontstaat door de overgang, zal onder andere gewichtstoename als gevolg hebben. Dit nare gevolg is door […]

Lees Verder

Waarom een simpel overgang-dieet niet werkt

Er bestaat een misconceptie over afvallen tijdens en na de overgang of wel¬†overgang-dieet.¬†Veel vrouwen (en experts) denken dat je met een simpel dieet al het overtollige vet kan verbranden. Dit is het vet dat tijdens de overgang is ontstaan en je natuurlijk zo snel mogelijk weg wilt hebben. Daarom zou een dieet direct na de […]

Lees Verder

Op welke leeftijd begint de overgang? Alles over overgang leeftijd en meer

Deze vraag stellen veel vrouwen die richting de overgang gaan. Wat is mijn overgang leeftijd? Op welke leeftijd begint nu precies de overgang? Dit is niet precies te zeggen maar de overgang vindt plaats tussen de 45 en 55 jaar. Vaak begint de overgang al wat eerder namelijk zo rond de 47 jaar. Welke factoren […]

Lees Verder